Insights

Jeremy Lewis liittoutuu Physitrack kanssa

Tammikuu 11, 2024
Vanhempi mies ulkona, joka pitelee olkavarttaan ja kyynärpäätään ikään kuin hänellä olisi olkapääkipua

Tiimimme on iloinen voidessaan ilmoittaa, että professori Jeremy Lewis PhD FCSP on tehnyt yhteistyötä Physitrack kanssa tarjotakseen kattavimman ja kattavimman olkapään kuntoutusohjelman, joka on saatavilla verkossa.

Nainen suorittaa seisovassa asennossa vartalon sivuttaista kallistusta pitäen sinistä kuntopalloa pään yläpuolella; kuvassa näkyy rinnakkain lähtöasento ja kallistettu asento.
#SUMS-harjoitukset

Mikä on #SUMS?

Shape-Up-My-Shoulder (#SUMS) on kansainvälisesti arvostettu kuntoutusohjelma, joka on kehitetty KAIKKIIN olkapäähän liittyviin tuki- ja liikuntaelinsairauksiin, kun liikunta on aiheellista.

Ohjelma kattaa traumaattiset, leikkauksen jälkeiset ja ei-traumaattiset olkapääsairaudet, ja se on hybridi-kuntoutusohjelma, joka sisältää koulutusohjelman, liikkumista helpottavia harjoitteita, lihasten suorituskykyä parantavia harjoitteita ja toiminnallisia olkapääharjoitteita.

Kuusi henkilöä esittelee erilaisia SUMS-menetelmän mukaisia olkapään kuntoutusharjoituksia, kuten istuen tehtäviä kaapelivetoharjoituksia, nelinkontin ryömimistä, yhden käden käsipainonostoja, vastusnauhan avulla tehtävää olkapään sivusuuntaista liikettä, tangon päällispainonkyykkyjä ja käsipainoilla tehtäviä romanialaisia maastavetoja.
#SUMS-harjoitukset

#SUMS on synteesi nykyisestä tutkimustiedosta, ja se on meneillään olevan kansainvälisen, kliinisen, laboratorio-, kuvantamis- ja laadullisen tutkimuksen kohteena. Ohjelma on kuvattu yksityiskohtaisesti kansainvälisessä bestsellerissä - The Shoulder: Theory & Practice (Lewis ja Fernández-de-la-Peñas - toimittajat, Handspring Publishing).

Tutustu #SUMS-harjoituksiin Physitrack kirjastossa.

Olemme ylpeitä voidessamme kertoa, että ohjelmaan sisältyvät harjoitukset löytyvät nyt helposti Physitrack hakusanalla ”SUMS”. Tällä hetkellä olemme julkaisseet 83 SUMS-harjoitusta. Seuraa tätä yhteistyötä, sillä Physitrack on tulossa lisää uusia harjoituksia keväällä 2024.

Marleena Rossi
Kliininen asiantuntija, PhD (terveystieteet)