Indblik

Jeremy Lewis indgår samarbejde med Physitrack

11. januar 2024
En ældre mand udendørs, der holder sig for overarmen og albuen, som om han har ondt i skulderen

Vores team er glade for at kunne meddele, at professor Jeremy Lewis, PhD, FCSP, har indgået et samarbejde med Physitrack tilbyde det mest omfattende og inkluderende rehabiliteringsprogram for skulderproblemer, der findes online.

En kvinde, der udfører en stående sidebøjning af overkroppen med en blå træningsbold holdt over hovedet; billedet viser hende side om side i udgangspositionen og i den bøjede position.
#SUMS-øvelser

Hvad er #SUMS?

Shape-Up-My-Shoulder (#SUMS) er et internationalt anerkendt genoptræningsprogram, der er udviklet til ALLE muskuloskeletale lidelser i skulderen, hvor motion er indiceret.

Programmet omfatter traumatiske, postoperative og ikke-traumatiske skulderskader og er et hybrid-genoptræningsprogram, der indeholder et undervisningsforløb, bevægelsesfremmende øvelser, muskelstyrkende øvelser og funktionelle skulderøvelser.

Seks personer, der demonstrerer en række SUMS-skuldergenoptræningsøvelser, herunder kabeltræk i siddende stilling, krybning på alle fire, løft med håndvægte i én arm, skulderabduktion med modstandsbånd, overhead squats med vægtstang og rumænske dødløft med håndvægte.
#SUMS-øvelser

#SUMS er en sammenfatning af den aktuelle forskningsviden og er genstand for løbende international, klinisk, laboratoriemæssig, billeddiagnostisk og kvalitativ forskning. Programmet beskrives indgående i den internationale bestseller *The Shoulder: Theory & Practice* (redigeret af Lewis og Fernández-de-la-Peñas, Handspring Publishing).

Find #SUMS-øvelser i Physitrack

Vi er stolte af at kunne fortælle, at øvelserne i programmet nu nemt kan findes i Physitrack ved at søge på f.eks. »SUMS«. Indtil videre har vi offentliggjort 83 SUMS-øvelser. Hold øje med dette samarbejde, da der kommer flere nye øvelser i Physitrack i foråret 2024.

Marleena Rossi
Klinisk specialist, ph.d. (sundhedsvidenskab)