Insikter

Jeremy Lewis Samarbete med Physitrack

Januari 11, 2024
En äldre man utomhus som håller sig om överarmen och armbågen, som om han har ont i axeln

Vårt team är glada att kunna meddela att professor Jeremy Lewis PhD FCSP har gått samman med Physitrack för att erbjuda det mest omfattande och inkluderande axelrehabiliteringsprogrammet som finns tillgängligt online.

En kvinna som utför en stående sidoböjning av överkroppen med en blå träningsboll över huvudet; bilden visar utgångsläget och den böjda positionen sida vid sida.
#SUMS-övningar

Vad är #SUMS?

Shape-Up-My-Shoulder (#SUMS) är ett internationellt erkänt rehabiliteringsprogram som utvecklats för ALLA muskuloskeletala tillstånd som involverar axeln när träning är indicerad.

Programmet omfattar traumatiska, postoperativa och icke-traumatiska axeltillstånd, och det är ett hybridrehabiliteringsprogram med ett utbildningsprogram, övningar för att underlätta rörelser, övningar för muskelprestanda och funktionella axelövningar.

Sex personer som visar upp olika SUMS-övningar för axelrehabilitering, bland annat kabeldrag i sittande ställning, krypning på alla fyra, enarmslyft med hantel, axelabduktion med motståndsband, knäböj med skivstång över huvudet och rumänska marklyft med hantlar.
#SUMS-övningar

#SUMS är en syntes av aktuell forskning och är fokus för pågående internationell, klinisk, laboratorie-, bilddiagnostisk och kvalitativ forskning. Programmet beskrivs i detalj i den internationella bästsäljaren - The Shoulder: Theory & Practice (Lewis och Fernández-de-la-Peñas - redaktörer, Handspring Publishing).

Upptäck #SUMS-övningar i biblioteket Physitrack

Vi är stolta över att kunna meddela att övningarna i programmet nu enkelt går att hitta i Physitrack genom att söka på exempelvis ”SUMS”. För närvarande har vi publicerat 83 SUMS-övningar. Håll utkik efter detta samarbete – fler nya övningar kommer att läggas till i Physitrack under våren 2024.

Marleena Rossi
Klinisk specialist, doktorsexamen (hälsovetenskap)