Einblicke

Jeremy Lewis Zusammenarbeit mit Physitrack

11. Januar 2024

Älterer Mann im Freien, der sich den Oberarm und den Ellbogen hält, als hätte er Schulterschmerzen

Unser Team freut sich, bekannt geben zu können, dass Professor Jeremy Lewis PhD FCSP mit Physitrack zusammengearbeitet hat, um das umfassendste und integrativste Schulter-Rehabilitationsprogramm anzubieten, das online verfügbar ist.

Eine Frau führt eine seitliche Rumpfbeugung im Stehen durch, wobei sie einen blauen Gymnastikball über dem Kopf hält; die Abbildung zeigt die Ausgangsposition und die gebeugte Position nebeneinander. — #SUMS-Übungen

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Was ist #SUMS?

Shape-Up-My-Shoulder (#SUMS) ist das international anerkannte Rehabilitationsprogramm, das für ALLE muskuloskelettalen Erkrankungen der Schulter entwickelt wurde, bei denen Bewegung angezeigt ist.

Das Programm umfasst traumatische, postoperative und nicht-traumatische Schultererkrankungen und ist ein hybrides Rehabilitationsprogramm, das ein Schulungsprogramm, Übungen zur Bewegungserleichterung, Muskelleistungsübungen und funktionelle Schulterübungen umfasst.

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Sechs Personen demonstrieren verschiedene SUMS-Übungen zur Schulterrehabilitation, darunter Kabelzugübungen im Sitzen, Krabbeln auf allen Vieren, einarmige Hantelheben, Schulterabduktion mit Widerstandsbändern, Überkopf-Kniebeugen mit Langhantel und rumänische Kreuzheben mit Hanteln. — #SUMS-Übungen

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#SUMS ist eine Synthese des aktuellen Forschungswissens und steht im Mittelpunkt laufender internationaler, klinischer, labortechnischer, bildgebender und qualitativer Forschung. Das Programm wird in dem internationalen Bestseller "The Shoulder" ausführlich beschrieben: Theory & Practice (Lewis und Fernández-de-la-Peñas - Herausgeber, Handspring Publishing) beschrieben.

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Entdecken Sie #SUMS Übungen in der Physitrack Bibliothek

Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass die im Programm enthaltenen Übungen nun ganz einfach in der Physitrack gefunden werden können, indem Sie beispielsweise nach „SUMS“ suchen. Derzeit haben wir 83 SUMS-Übungen veröffentlicht. Halten Sie im Rahmen dieser Zusammenarbeit Ausschau nach weiteren neuen Übungen in der Physitrack im Frühjahr 2024.

Marleena Rossi

Klinischer Spezialist, PhD (Gesundheitswissenschaften)