Le antiche arti marziali incontrano la tecnologia sanitaria digitale

Quando le arti marziali antiche incontrano la tecnologia digitale applicata alla salute

Meaghan Nixon è un'atleta australiana di alto livello nel campo delle arti marziali, che ha gareggiato a livello nazionale e internazionale, rappresentando l'Australia in quattro occasioni. Tra i momenti salienti della sua carriera figura la medaglia d'argento conquistata nel 2012 ai Campionati mondiali di karate Shotokan. Meaghan sta ora provando a cimentarsi nell'AFL, giocando nel campionato di Sydney con i Pennant Hills Demons.

Nel corso della sua carriera, Meaghan ha dovuto affrontare una serie di problemi correlati tra loro, quali tendinopatia glutea, instabilità dell’anca e della caviglia, disallineamento del ginocchio e rigidità lombare.

A 34 anni, e con molti altri anni di allenamento e competizioni ancora davanti, Meaghan ha cercato l'aiuto della fisioterapista sportiva specializzata Trish Wisbey-Roth.

Dopo aver ricevuto una diagnosi accurata da Trish, è stato elaborato un piano d'azione su misura per affrontare ogni problema nelle diverse fasi.

Il programma di allenamento per rimettere in forma il corpo di Meaghan era molto intenso, con esercizi programmati ogni giorno tramite PhysiApp. Per Meaghan, che viaggia spesso, PhysiApp indispensabile:

"Adoro PhysiApp mio iPad! Posso aggiungere commenti, fare domande, valutare i livelli di dolore e registrare il numero di ripetizioni e serie per ogni esercizio. Gli esercizi vengono aggiornati regolarmente, sono accompagnati da video chiari e, a volte, da note aggiuntive sugli aspetti su cui concentrarsi, il che è fantastico quando torno a casa e magari ho dimenticato cosa dovevo fare esattamente.

Se ci sono dei problemi, Trish mi manda un messaggio tramite l’app e mi chiede come sto, il che è anche rassicurante. Non sei lasciato a te stesso tra un appuntamento e l’altro. L’app mi aiuta a mantenere l’impegno: ricevo un promemoria sul mio iPad per fare gli esercizi, ed è proprio la motivazione di cui ho bisogno per aiutarmi a creare un’abitudine quotidiana.

So che anche Trish si accorgerà se ho battuto la fiacca, e devo fare la mia parte per risolvere questi problemi e tornare ad allenarmi e a vivere senza dolore.

Abbiamo già notato dei miglioramenti in un lasso di tempo relativamente breve e io ho continuato a rimanere motivata e a seguire fedelmente il mio programma!"