Las antiguas artes marciales se unen a la tecnología sanitaria digital
Cuando las artes marciales ancestrales se unen a la tecnología sanitaria digital
Meaghan Nixon es una deportista australiana de élite en artes marciales que ha competido a nivel nacional e internacional, y ha representado a Australia en cuatro ocasiones. Entre los momentos más destacados de su carrera se encuentra una medalla de plata obtenida en 2012 en el Campeonato Mundial de Kárate Shotokan. Actualmente, Meaghan está probando suerte en la AFL, jugando en la liga de Sídney con los Pennant Hills Demons.
A lo largo de su carrera, Meaghan ha sufrido diversos problemas relacionados entre sí, como tendinopatía glútea, inestabilidad de cadera y tobillo, desalineación de rodilla y rigidez lumbar.
A los 34 años, y con muchos más años de entrenamiento y competiciones por delante, Meaghan buscó la ayuda de la fisioterapeuta deportiva especializada Trish Wisbey-Roth.
Tras recibir un diagnóstico preciso por parte de Trish, se elaboró un plan de acción personalizado para abordar cada problema en sus distintas fases.
El plan de entrenamiento para rehabilitar el cuerpo de Meaghan era muy intenso, con ejercicios programados cada día a través de PhysiApp. Para Meaghan, que viaja a menudo, PhysiApp imprescindible:
«¡Me encanta PhysiApp mi iPad! Puedo añadir comentarios, hacer preguntas, valorar los niveles de dolor y registrar las repeticiones y series de cada ejercicio. Los ejercicios se actualizan con regularidad, incluyen vídeos claros y, a veces, notas adicionales sobre aspectos en los que centrarse, lo cual es genial para cuando llego a casa y puede que haya olvidado qué es exactamente lo que tenía que hacer.
Si surge algún problema, Trish me envía un mensaje a través de la aplicación y se interesa por cómo estoy, lo cual también me da tranquilidad. No estás solo entre una cita y otra. La aplicación me ayuda a mantenerme constante: recibo un recordatorio en mi iPad para hacer los ejercicios, y eso es la motivación que necesito para crear un hábito diario.
Sé que Trish también se dará cuenta si me he estado holgazaneando, y tengo que cumplir con mi parte del trato para solucionar estos problemas y volver a entrenar y a vivir sin dolor.
«¡Ya hemos notado mejoras en un tiempo relativamente corto y yo he seguido motivada y cumpliendo con mi programa!»
