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Amputado
Rotación del tronco en posición sentada con peso (adaptable)
Siéntese en una silla con los pies apoyados en el suelo. Sostenga un peso con ambas manos cerca del pecho. Extienda el peso frente a usted, con
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Terapia acuática
Flexión/extensión horizontal del hombro bilateral de pie BC
Ponte de pie con el agua a la altura de los hombros y los brazos en la superficie del agua frente a ti...
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Musculoesquelético
Postura de gato y camello
Comience con las manos y las rodillas con la espalda en posición neutra. Arquea la espalda, levantando la cabeza y empujando el coxis hacia afuera...
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Musculoesquelético
Fuerza: resistida
Flexión plantar del tobillo resistida
Coloque una banda debajo del pie y sostenga los otros extremos con las manos para crear algo de tensión. Apunte los dedos de los pies hacia abajo contra el...
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Salud de la mujer y embarazo
Activación del núcleo durante el embarazo en 4 puntos de rodillas
Comience con las manos y las rodillas con las manos debajo de los hombros y las rodillas debajo de las caderas. Centra tu mirada entre tus manos...
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Salud del adulto mayor
Abducción de hombro de pie: autoasistida
Sostenga un palo con ambas manos y sosténgalo frente a usted. Empuja tu cuerpo con tu brazo sano, levantando el brazo afectado...
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Título del curso aquí
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