Physiotherapy Meets Mental Health: A Mindful Approach to Recovery

Physiotherapy Meets Mental Health: A Mindful Approach to Recovery

In the world of physical rehabilitation, the focus often remains on tangible healing aspects like exercises and treatments. However, recovery isn't just about repairing the body; it's about supporting the mind as well.

ÄLÄ LUOTA VAIN MEIDÄN SANAAMME

You might already be aware of this, but the connection between the mind and the body is inseparable. Just as we prioritize physical exercise and rehabilitation for our bodies, the importance of caring for our minds is growing, especially during health challenges such as injuries. So, what can we do to provide more support for the mind?

Introducing 1-Minute Meditations in Physitrack

As part of Mental Health Awareness Month in May, we're thrilled to introduce six world class 1-minute meditation sessions produced by our wellbeing friends at Champion Health into our library.

You can find the content under our ‘Education’ tab by searching for mindfulness or filtering by ‘new educational content only’. These brief yet impactful meditations can support clients' mental well-being throughout their recovery process. And hey, maybe you'll find them valuable for yourself too?

Find meditations under the education tab

6 Benefits of Meditation in Rehabilitation:

  1. Stress reduction: meditation techniques such as deep breathing and body scans help alleviate stress, promoting relaxation.
  2. Pain management: mindfulness-based practices enable individuals to observe sensations without succumbing to them.
  3. Enhanced focus and concentration: meditation enhances concentration, facilitating better engagement in rehabilitation exercises.
  4. Emotional regulation: meditation fosters emotional resilience, empowering individuals to navigate the emotional ups and downs of the recovery journey.
  5. Improved sleep quality: regular meditation promotes better sleep hygiene, essential for optimal recovery and overall well-being.
  6. Empowerment and self-compassion: through mindfulness practices, individuals cultivate self-compassion and self-awareness, empowering them in their healing process.

The integration of mindfulness practices into traditional physiotherapy represents a shift in the approach to rehabilitation. By acknowledging the connection between mental and physical health, practitioners offer more comprehensive care.

With initiatives like meditation sessions in exercise prescription platforms and in the exercise programs, we move closer to realizing whole-person care in physical rehabilitation.

Perhaps the next time you prescribe a program, you might want to give our 1-minute meditations a try?

Explore the meditations in our library.

Lähettämällä tämän lomakkeen annat suostumuksesi sille, että Physitrack voi käsitellä tietojasi pyyntösi täyttämiseksi tietosuojakäytäntömme mukaisesti.
Thank you! Please check your inbox for the guide.
Hups! Jokin meni pieleen lomaketta lähetettäessä.

Tilaa

Liity uutiskirjeemme saajiin ja pysy ajan tasalla ominaisuuksista ja julkaisuista.

By subscribing you agree to with our Privacy Policy and provide consent to receive updates from our company.
Kiitos! Lähetyksenne on vastaanotettu!
Hups! Jokin meni pieleen lomaketta lähetettäessä.

12 vuotta, 12 kysymystä, 12 opetusta Physitrack Groupin toimitusjohtajan ja perustajan Henrik Molinin kanssa.

Sanotaan, että aika kuluu kuin siivillä, kun on hauskaa. Mitä kaikkea viimeiseen 12 vuoteen mahtuu Physitrack:in perustamisen alkuajoista nykyiseen yli 80 hengen tiimiin, joka auttaa miljoonia ihmisiä?

Kysyimme Henrikiltä 12 kysymystä ja saimme tietää, millaisena tämä hyvällä tavalla nöyrä vaikuttaja näkee 12 oppituntia viimeisten 12 vuoden ajalta.

Valmistaudu syventymään Physitrack:in tarinaan, kuulemaan lisää Henrik Molinista ja saamaan tietää, millaisia innovaatioita on tulossa digitaalisen terveydenhuollon kiehtovaan kenttään.

Entä jos harjoitusten antaminen voisi olla vielä nopeampaa?

Joskus sinun on annettava ohjelma mahdollisimman nopeasti. Esittelyssä Physitrackin EasyAssign: anna ohjelmat suoraan ohjelmakorista, ilman harjoitusparametreja, lisää vain yksi lyhyt ohje, voit mukauttaa ne asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin. Mutta miten se toimii? Otetaanpa selvää.

Breaking Boundaries: The Fusion of Physiotherapy and AI

In the dynamic world of physiotherapy, technological advancements continue to shape the landscape of patient care. While there is a healthy resistance towards AI and its implications, AI has a lot to offer, which we might not fully grasp yet.

Image from Movement Clinic

Movement Clinic mahdollistaa liikkumisen kohti suurempaa tarkoitusta

Movement Clinic etsii aina keinoja parantaakseen potilaittensa toipumista. Ottaessaan käyttöön Physitrackin he ottivat aimo askeleen auttaakseen potilaita saavuttamaan paremman hyvinvoinnin ja liikkeen.

> 1100

työntekijää

2018

Physitrackin käyttöönottovuosi

> 12,000

leikkausta vuodessa

Image from Movement Clinic

Movement Clinic mahdollistaa liikkumisen kohti suurempaa tarkoitusta

Movement Clinic etsii aina keinoja parantaakseen potilaittensa toipumista. Ottaessaan käyttöön Physitrackin he ottivat aimo askeleen auttaakseen potilaita saavuttamaan paremman hyvinvoinnin ja liikkeen.

> 1100

työntekijää

2018

Physitrackin käyttöönottovuosi

> 12,000

leikkausta vuodessa

Image from Movement Clinic

Movement Clinic mahdollistaa liikkumisen kohti suurempaa tarkoitusta

Movement Clinic etsii aina keinoja parantaakseen potilaittensa toipumista. Ottaessaan käyttöön Physitrackin he ottivat aimo askeleen auttaakseen potilaita saavuttamaan paremman hyvinvoinnin ja liikkeen.

> 1100

työntekijää

2018

Physitrackin käyttöönottovuosi

> 12,000

leikkausta vuodessa

nuoli vasemmalle
nuoli oikealle

Oletko valmis aloittamaan?

Liity tuhansien tyytyväisten ammattilaisten joukkoon ja vie harjoituksesi seuraavalle tasolle. Täydellinen ratkaisusi asiakkaan matkan tukemiseen. Kaikki yhdessä sovelluksessa.

Harjoitusohjelmat
Tulostietojen kerääminen analyysin tueksi
Etävastaanotto ja viestintä