Sjukgymnastik möter psykisk hälsa: Ett medvetet förhållningssätt till återhämtning

Sjukgymnastik möter psykisk hälsa: Ett medvetet förhållningssätt till återhämtning

När det gäller fysisk rehabilitering ligger fokus ofta på konkreta läkande aspekter som övningar och behandlingar. Men återhämtning handlar inte bara om att reparera kroppen; det handlar också om att stödja sinnet.

Ta inte bara vårt ord på det

Du kanske redan är medveten om det, men kopplingen mellan kropp och själ är oskiljaktig. Precis som vi prioriterar fysisk träning och rehabilitering för våra kroppar blir det allt viktigare att ta hand om våra sinnen, särskilt vid hälsoutmaningar som skador. Så vad kan vi göra för att ge mer stöd åt sinnet?

Introduktion av 1-minuts meditationer i Physitrack

Som en del av Mental Health Awareness Month i maj är vi glada över att kunna presentera sex 1-minuts meditationssessioner i världsklass, producerade av våra vänner på Champion Health, i vårt bibliotek.

Du hittar innehållet under vår flik "Utbildning" genom att söka efter mindfulness eller filtrera efter "endast nytt utbildningsinnehåll". Dessa korta men effektfulla meditationer kan stödja klienternas mentala välbefinnande under hela deras återhämtningsprocess. Och du kanske tycker att de är värdefulla för dig själv också?

Hitta meditationer under fliken utbildning

6 Fördelar med meditation i rehabilitering:

  1. Stressreducering: Meditationstekniker som djupandning och kroppsskanning hjälper till att minska stress och främjar avslappning.
  2. Smärtlindring: mindfulnessbaserade metoder gör det möjligt för människor att observera känslor utan att ge efter för dem.
  3. Förbättrad fokus och koncentration: meditation förbättrar koncentrationen, vilket underlättar engagemang i rehabiliteringsövningar.
  4. Känslomässig reglering: Meditation främjar känslomässig motståndskraft, vilket gör det möjligt för individer att navigera i de känslomässiga upp- och nedgångar som återhämtningsresan innebär.
  5. Förbättrad sömnkvalitet: regelbunden meditation främjar bättre sömnhygien, vilket är viktigt för optimal återhämtning och allmänt välbefinnande.
  6. Empowerment och självmedkänsla: genom mindfulnessövningar utvecklar individen självmedkänsla och självkännedom, vilket stärker dem i deras läkningsprocess.

Integreringen av mindfulness-metoder i traditionell fysioterapi innebär en förändring i synen på rehabilitering. Genom att erkänna sambandet mellan psykisk och fysisk hälsa kan behandlarna erbjuda en mer heltäckande vård.

Med initiativ som meditationssessioner i träningsplattformar och i träningsprogrammen kommer vi närmare att förverkliga vård för hela människan inom fysisk rehabilitering.

Nästa gång du skriver ut ett program kanske du vill prova våra 1-minuts meditationer?

Utforska meditationerna i vårt bibliotek.

Genom att skicka in detta formulär samtycker du till att Physitrack får behandla dina uppgifter för att uppfylla din begäran i enlighet med vår integritetspolicy
Din nedladdning är klar!
Ladda ner
Oops! Något gick fel när du skickade in formuläret.

Prenumerera

Prenumerera på vårt nyhetsbrev och håll dig uppdaterad om nya funktioner och andra nyheter.

Genom att prenumerera godkänner du vår Integritetspolicy och ger ditt samtycke till att få uppdateringar från vårt företag.
Tack! Vi har mottagit din ansökan!
Oops! Något gick fel när du skickade in formuläret.

Tänk om träningsreceptet kunde bli ännu snabbare?

Ibland behöver du bara tilldela ett program så snabbt som möjligt. Vi introducerar Physitrack:s EasyAssign: tilldela program direkt från korgen, utan träningsparametrar, bara en kort instruktion, du kan anpassa efter patientens individuella behov. Men hur fungerar det? Låt oss ta reda på det.

Bryta gränser: Fusionen mellan fysioterapi och AI

I den dynamiska fysioterapivärlden fortsätter de tekniska framstegen att forma patientvården. Även om det finns ett sunt motstånd mot AI och dess konsekvenser har AI mycket att erbjuda, som vi kanske inte helt har förstått ännu.

Jeremy Lewis Samarbete med Physitrack

Vi är glada att kunna berätta att professor Jeremy Lewis PhD FCSP har samarbetat med Physitrack för att ta fram det mest omfattande och inkluderande axelrehabiliteringsprogrammet som finns tillgängligt online. Här är allt du behöver veta om samarbetet.

Bild från Movement Clinic

Movement Clinic möjliggör rörelse för att jobba mot ett större syfte

Movement Clinic letar alltid efter sätt att förbättra patienternas återhämtning. Med Physitrack tog de ett steg närmare att hjälpa patienterna att uppnå bättre välbefinnande och rörelse.

> 1100

anställda

2018

har använt Physitrack sedan

> 12,000

operationer per år

Bild från Movement Clinic

Movement Clinic möjliggör rörelse för att jobba mot ett större syfte

Movement Clinic letar alltid efter sätt att förbättra patienternas återhämtning. Med Physitrack tog de ett steg närmare att hjälpa patienterna att uppnå bättre välbefinnande och rörelse.

> 1100

anställda

2018

har använt Physitrack sedan

> 12,000

operationer per år

Bild från Movement Clinic

Movement Clinic möjliggör rörelse för att jobba mot ett större syfte

Movement Clinic letar alltid efter sätt att förbättra patienternas återhämtning. Med Physitrack tog de ett steg närmare att hjälpa patienterna att uppnå bättre välbefinnande och rörelse.

> 1100

anställda

2018

har använt Physitrack sedan

> 12,000

operationer per år

pil till vänster
pil till höger

Är du redo att börja?

Bli en del av tusentals nöjda hälsovårdsproffs och ta din praktik till nästa nivå. En perfekt lösning för att stödja hela patientresan. Allt i en och samma app.

Övningar på recept
Insamling av resultatdata för att underlätta din analys
Telemedicin och meddelanden