O futuro da tecnologia de cuidados de saúde

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Conheça o Dr. Marios 

• Fundador da Fisioterapia Branch
• Background em pesquisa e ensino médico
• Adora anatomia, biologia, ciência, desporto, e interação humana
• Hobbies: yoga e uma variedade de desportos diferentes 

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Ferramentas digitais essenciais 

When Dr. Marios founded his clinic, the pandemic had just flipped our world upside down. It was natural for him to include a variety of different digital tools on his website; reviews, easy booking, and social media accounts. He believes that in today's world, it is crucial to make patient journey's as easy as possible - agreed! What he also found valuable was to provide digital care technology for the patient to succeed, and this is where Physitrack came along.

"Lots of people started working remotely, and it was possible for them. I thought it should be possible for my profession too. When I found Physitrack, it was exactly what I needed."

Também nos divertimos um pouco e brincamos um pouco com a ideia: Como vai ser a tecnologia de cuidados digitais daqui a 10 anos?

Quando pensamos na evolução dos cuidados digitais, é seguro dizer que o campo da tecnologia da saúde está em rápida evolução. A realidade virtual já entrou no mercado com soluções inovadoras de cuidados para diferentes condições psicológicas e doenças crônicas, para mencionar apenas algumas. O Dr. Marios espera que a RV cresça e se torne uma ferramenta popular de cuidados digitais também nos cuidados de pacientes para reabilitação física.

"Maybe we will have the technology that the patient can record themselves three dimensionally where we receive accurate measurements. I can only imagine what will happen in five to ten years, but I am here for it."

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Yoga, o segredo escondido 

Let's go back to the present moment and talk yoga and rehabilitation. Dr. Marios practices yoga himself but also recommends it to his patients. He believes yoga is fantastic for the mind and the body. "You will work on your balance, strength, range of motion, and most importantly your breath. My patients have loved it, and I think it is a hidden secret in a sense. I can recommend it to everyone."

Veja a nossa seleção de yoga aqui.

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Como aumentar os seus níveis de energia?

Por último, abordamos a ergonomia do trabalho. Com o que as pessoas atualmente mais se debatem?

"We are all guilty of it. Occasionally we work in poor-ergonomic positions. It is easy to sit on the sofa, or perhaps convenient to work at the kitchen table, but then inevitably we find ourselves in a bad posture. The most common problems with the working population relate to the neck and upper back, but there are ways we can prevent these sorts of problems."

Dr. Marios' 3 work ergonomic tips:

• Coloque um alarme no seu telefone, levante-se e mexa-se de hora a hora
• Se possível, arranje uma cadeira mais ergonômica
• Crie novos hábitos. Talvez antes de cada reunião, faça um simples alongamento durante alguns minutos!

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Agradecemos ao Dr. Marios pelo seu tempo e esperamos que tenha gostado de ler esta história. 

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Sabia que a biblioteca Physitrack tem conteúdos educativos sobre ergonomia do trabalho? Será que os seus pacientes poderiam se beneficiar deles? Encontre aqui materiais didáticos.

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