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Amputado
Rotación del tronco en posición sentada con peso (adaptable)
Siéntese en una silla con los pies apoyados en el suelo. Sujeta una pesa con ambas manos cerca del pecho. Presione la pesa hacia delante, con
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Terapia acuática
Flexión/extensión horizontal bilateral del hombro en bipedestación BC
Ponte de pie, con el agua a la altura de los hombros y los brazos sobre la superficie del agua delante de ti...
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Musculoesquelético
Postura de gato y camello
Colóquese sobre las manos y las rodillas con la espalda en posición neutra. Arquea la espalda, levantando la cabeza y empujando la rabadilla hacia fuera....
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Musculoesquelético
Fuerza - resistida
Plantarflexión resistida del tobillo
Coloque una banda debajo del pie y sujete los otros extremos con las manos para crear tensión. Apunta los dedos de los pies hacia abajo contra la...
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Salud de la mujer y embarazo
Activación del núcleo durante el embarazo en 4 puntos de rodillas
Empieza sobre las manos y las rodillas con las manos bajo los hombros y las rodillas bajo las caderas. Centra la mirada entre las manos...
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Salud del adulto mayor
Abducción del hombro en bipedestación - autoasistida
Coge un palo con las dos manos y mantenlo delante de ti. Empuja a través del cuerpo con el brazo bueno, levantando el brazo afectado...
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Título del curso
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