Vårdteknikens framtid

Föredrar du att lyssna? Klicka här för att besöka vår podcast PhysiPod.

Lär känna Dr. Marios

• Grundare av Branch Physical Therapy
• Bakgrund inom medicinsk forskning och undervisning
• Älskar anatomi, biologi, vetenskap, sport och mänsklig interaktion.
• Fritidsintressen: yoga och en mängd olika sporter.

‍

Viktiga digitala verktyg

När dr Marios grundade sin klinik hade pandemin precis vänt upp och ner på vår värld. Det var naturligt för honom att inkludera en mängd olika digitala verktyg på sin webbplats; recensioner, enkel bokning och konton i sociala medier. Han anser att det i dagens värld är avgörande att göra patienternas resa så enkel som möjligt - instämmer! Vad han också fann värdefullt var att tillhandahålla digital vårdteknik för att patienten ska lyckas, och det var här Physitrack kom in i bilden.

"Många människor började arbeta på distans och det var möjligt för dem. Jag tänkte att det borde vara möjligt för mitt yrke också. När jag hittade Physitrack var det precis vad jag behövde."

Vi hade också lite roligt och lekte med idén: Hur kommer den digitala vårdtekniken att se ut om 10 år?

När vi tänker på utvecklingen av den digitala vården kan man lugnt säga att hälsotekniken rör sig snabbt. Virtuell verklighet har redan kommit in på marknaden med innovativa vårdlösningar för olika psykologiska tillstånd och kroniska sjukdomar, för att bara nämna några. Dr Marios förväntar sig att VR kommer att växa och bli ett populärt digitalt vårdverktyg även inom patientvården för fysisk rehabilitering.

"Kanske kommer vi att få teknik som gör att patienten kan registrera sig själv tredimensionellt och få exakta mått. Jag kan bara föreställa mig vad som kommer att hända om fem till tio år, men jag är redo för det."

‍

‍

Yoga, den dolda hemligheten

Låt oss gå tillbaka till nuet och prata om yoga och rehabilitering. Dr Marios praktiserar yoga själv men rekommenderar det också till sina patienter. Han anser att yoga är fantastiskt bra för både kropp och själ. "Du kommer att arbeta med din balans, styrka, rörelseomfång och framför allt din andning. Mina patienter har älskat det och jag tror att det är en dold hemlighet på sätt och vis. Jag kan rekommendera det till alla."

Se vårt utbud av yoga här.

‍

Hur kan man öka energinivån?

Slutligen berörde vi ergonomi i arbetet. Vad är det som människor för närvarande kämpar mest med?

"Vi är alla skyldiga till det. Ibland arbetar vi i dåliga ergonomiska positioner. Det är lätt att sitta i soffan, eller kanske bekvämt att arbeta vid köksbordet, men då hamnar vi oundvikligen i en dålig ställning. De vanligaste problemen hos den arbetande befolkningen gäller nacken och övre delen av ryggen, men det finns sätt som vi kan förebygga denna typ av problem."

Dr Marios 3 ergonomiska tips för arbetet:

• Ställ in ett alarm på din telefon och gå upp och rör på dig varje timme.
• Om det är möjligt, skaffa en ergonomisk stol.
• Skapa en vana. Före varje möte kanske du gör en enkel stretch i ett par minuter!
• Läs också hans tips om ryggsmärta här.

‍

Vi tackar dr Marios för hans tid och hoppas att du tyckte om att läsa den här berättelsen.

‍

Visste du att biblioteket Physitrack har utbildningsinnehåll om ergonomi i arbetet? Kanske skulle dina patienter eller du själv ha nytta av dem? Hitta utbildningsmaterial här.

‍

Vill du dela din berättelse med oss? Ta kontakt med Anna på ar@physitrack.com

‍

‍